Gratis workshops positieve gezondheid
Positieve Gezondheid wat is dat?
Bij Positieve gezondheid kijk je niet naar de belemmeringen en klachten die je ervaart. Wel naar dingen in het dagelijkse leven, die je gezondheid en welzijn beïnvloeden.
Jarenlang zijn we vanuit de gezondheidszorg gewend geweest om te proberen klachten en problemen op te lossen. Echter niet alles is op te lossen. Door te kijken naar mogelijkheden kun je je welzijn en welbevinden vergroten. Machteld Hubert (huisarts en bedenker van Positieve gezondheid (www.iph.nl) heeft onderzoek gedaan. Zes domeinen zijn belangrijk voor onze gezondheid en welbevinden. Als we op een domein minder goed functioneren heeft dit invloed op de andere domeinen in ons leven en gelukkig ook andersom. Dus:
Wat kun jij doen om je zo goed mogelijk te voelen? Wat kun jij doen om je gezondheid te verbeteren?
Wil je graag aan de slag, volg dan één of meerdere GRATIS workshops, samen met andere wijkbewoners.
- 1. DAGELIJKS FUNCTIONEREN: zorgen voor jezelf en je grenzen kennen
- 2. KWALITEIT VAN LEVEN: genieten en lekker in je vel zitten
- 3. LICHAAMSFUNCTIES: fitheid, slapen en klachten & pijn
- 4. MEEDOEN: sociale contacten en erbij horen
- 5. MENTAAL WELBEVINDEN: onthouden en omgaan met verandering
- 6. ZINGEVING: zinvol leven en dankbaarheid
En ontdek welke mogelijkheden je hebt en waar jij goed in bent. Zet een eerste stap om de grip op jouw leven te verbeteren.
Voor meer informatie en aanmelding voor de workshops ga naar: www.dsp-zorg.nl > cursussen > workshops positief gezond.
Bellen mag ook met DSP 040-7116036.
Data workshops
- Maandag 16 oktober, 14:00-16:00 uur Mentaal welbevinden
- Maandag 23 oktober, 14:00-16:00 uur Zingeving
- Maandag 13 november, 14:00-16:00 uur Meedoen
- Maandag 27 november, 14:00-16:00 uur Lichaamsfuncties
- Maandag 4 december, 14:00-16:00 uur Dagelijks functioneren
- Maandag 11 december, 14:00-16:00 uur Kwaliteit van leven
