Nieuw bericht

Tai Chi in de Mortel

geplaatst op 16 september 2020, 15:36 uur, door Reumavereniging regio Eindhoven

Tai Chi is een oude Chinese bewegingskunst. We oefenen in een beweeggroep van de Reumavereniging Regio Eindhoven.

Ondanks alle beperkingen die we bij reuma tegen kunnen komen, is Tai Chi uitermate geschikt om te beoefenen. Het zijn ronde, zachte bewegingen. We hoeven niet door grenzen heen. Ook heel geschikt voor mensen met andere lichamelijke beperkingen.

“Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat”, zegt de leraar.

We oefenen op een stoel, staand en lopend. Er wordt gekeken naar ieders mogelijkheden. De aandacht wordt van pijnlijke zones gehaald, waardoor je beter in je lichaam komt te zitten. We doen ook ontspanningsoefeningen en meditatie, om het hoofd leeg te maken.

Onze oefendag is op woensdag van 11.00 tot 12.30 uur in de Mortel.

We gaan zoveel mogelijk door in vakanties. Het lidmaatschap voor de reumavereniging is  € 25,00 per jaar, ook mensen zonder reuma mogen meedoen, het partnerlidmaatschap is € 18,50 per jaar. Tai Chi kost € 45,00 per kwartaal.

Dit komt neer op ongeveer € 4,00 per les.

U kunt vrijblijvend een proefles volgen, om te zien of het iets voor u is.

Belt u dan naar Tineke den Hoed, 040 2424208.

Hopelijk tot ziens.

Foto