Tai Chi met Zoomlessen

Alle tai chi lessen vervallen tot en met dinsdag 30 maart.

De zoomlessen worden iedere woensdag van 11.00 uur tot 12.30 uur gegeven. De eigen bijdrage wordt in deze periode niet geïncasseerd, ook niet als u meedoet aan de zoomlessen.

Wilt u meedoen of heeft u andere vragen of opmerkingen?

Bel of mail coördinator Tineke den Hoed: 040 242 42 08 of mail: tinekeenkees@hotmail.com 
 
Stoelyoga dans
Stoelyoga maakt je blij en brengt je lichaam in beweging. Houdt u niet van de muziek, zet gerust het geluid uit. Klik hier voor het filmpje
 
Seniorengym beweegles 1
Heel Nederland heeft te maken met het coronavirus. We moeten allemaal thuis blijven, want onze gezondheid gaat op dit moment boven alles. Thuis zitten, betekent natuurlijk niet dat we de hele dag stil moeten zitten. Bewegen kan gelukkig de hele dag door, zowel binnen als buiten. Het houdt ons fit en gezond. Bekijk hier het filmpje
 
Seniorengym afl.7
Speciaal voor de senioren, om in beweging te blijven tijdens de coronacrisis, brengt Moove Oosterhout oefeningen op YouTube. Bekijk hier het filmpje