Mindful Yoga Gratis Proefles in maart
Mindful Yogales gratis proefles in maart
In maart kun je gratis les volgen op woensdagochtenden van 10.00 - 11.15 uur.
Locatie: Tourslaan Eindhoven (Achtse Barrier)
Voor meer informatie en aanmelding (verplicht) klik hier of T 0645530400
Mindful yoga is een rustige vorm van yoga. Het is fysiek en meditatief tegelijkertijd. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af. Je wordt uitgenodigd om je eigen grenzen te verkennen en deze te respecteren door binnen je eigen mogelijkheden mee te doen. Door yoga wordt het lichaam soepeler en vitaler. Ook geeft het in aandacht oefenen je de kans om een moment bij je zelf thuis te zijn. Je ervaart het lichaam en dat brengt je direct in het hier en nu.
Na een proefles kun je je inschrijven voor een lesblok yoga.
