Nu powerwalken

Powerwalken nu op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag.

PowerWalken is trending en wordt ook wel het nieuwe hardlopen genoemd.   PowerWalken is een intensieve manier van bewegen, waarbij je in een stevig tempo doorwandelt en je je armen intensief meebeweegt. Op deze manier verbetert ongemerkt je conditie.

Het wandelen wisselen we af met krachtoefeningen, waardoor je spieren sterker worden en ook je houding verbetert. Met PowerWalken hou je altijd 1 voet aan de grond waardoor het minder belastend is voor je gewrichten. Iedereen kan het dus doen!

Maandag en woensdag vanaf 19.30-20.30 vanaf Anconalaan.

Dinsdag en vrijdag 9.00-10.00 vanaf Aanschotse beemden (hondsruglaan). 

Aanmelden via:   Wandelsleutels@outlook.com