Recreatie Sportvereniging Achtse Barrier
Ons doel
- Op een gezellige manier samen sporten.
- Oefeningen voor kracht, conditie en stabiliteit.
- Ieder traint op zijn eigen niveau onder deskundige leiding van een gediplomeerde coach.
Ons doel is om op een gezellige manier samen te sporten en zo te werken aan onze gezondheid, door middel van functionele training. Aan bod komen: kracht, conditie, lenigheid en mobiliserende oefeningen waarbij alle spieren samen moeten werken.
Een ieder kan op eigen niveau meedoen omdat er bij de oefeningen een lichtere en een zwaardere versie is; dit alles in leuke circuitvormen en hiit workouts.
De lessen staan onder deskundige leiding van een gediplomeerd Senioren beweegcoach met ruime ervaring in de sportbranche; er wordt op een veilige manier gesport. Het laatste kwartiertje spelen we volleybal!
Ook hebben we leuke activiteiten zoals het jaarlijks mixed volleybaltoernooi en als afsluiting van het seizoen (juni/juli) een fietstocht.
